A kismedencei szervek visszér és terhesség. Terhességi ultrahang vizsgálat - Medicover Diagnosztika
- Ezekre a nőgyógyászati problémákra utalhat a derékfájás!
- Minden oldal Baba, mama, papa — történések, teendők Egy várandós kismamának sok új kérdésre kell választ kapnia.
- Szélessy Zsuzsanna Létrehozva:
Milyen gyógynövények segítenek fájdalom és gyulladás esetén? Testedzés a terhesség elején Futás: Van, aki eddig is futott és megszokta, hogy ilyen módon vezeti le a feszültséget. A terhesség nem az izomszálkásítás időszaka, aki ilyenkor kezdené a futást, azt inkább lebeszélném.
A futáskor az izmok felé áramlik a vér és előfordulhat, hogy ezért a babához kevesebb jut. A "zötykölődés" elősegíti a kismedencei szervek lecsúszását, a szalagok megnyúlását.
A terhességben olyan anyagok is keletkeznek, melyektől a kötőszövet és az ízületek lazábban lesznek, így a ficamok is nagyobb valószínűséggel alakulnak ki. A terhességi torna megmozgatja az ízületeket és a visszereket, segít a helyes légzés megtanulásában. Aki erősebb terheléshez szokott, az választhatja az úszást is - ha nem hajlamos hüvelyi fertőzésekre.
Hamarosan itt a nyár, úszhat-e egy 34 hetes kismama a folyóban vagy tóban? Ezt a méhszáj állapota határozza meg.
Nem javasoljuk a folyóban, tóban vagy termálmedencében való úszást, ha méhszáj kicsit nyitott vagy megrövidült, mert ilyenkor attól tartunk, hogy a baktériumok könnyebben juthatnak fel a magzatburokhoz. Van, aki tudja magáról, hogy minden fürdőzéskor folyás alakul ki nála, mások sokkal ellenállóbbak, szerencsésebb alkatok.
Semmiképpen nem ajánlott terheseknek a fenti helyeken fürdeni, amikor nagy meleg van, és a víz minősége is egyre romlik. Érdemes informálódni, hogy a környékbeli folyók mennyire szennyezettek.
A tampon használata nem véd meg minden hüvelyi fertőzéstől, nem is javasolt rutinszerűen alkalmazni. A kismamák nagyon hajlamosak felfázni, a húgyhólyag-gyulladásnak pedig vesemedence-gyulladás lehet a következménye.
A vizes fürdőruhára tehát nagyon kell vigyázni.
Mindemellett hatalmas élmény, amikor a baba is élvezi a vizet és hozzáfog "pancsolni" a hasunkban. Valahogy úgy van ez, hogy amikor az anyuka jól érzi magát, akkor a baba is. További információ:.